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天下最大的失望，莫过于有志而不能筹，因此健康始终都是人的一生当中最大的财富。对于“生命在于运动”这一经典的论断，在过去几十年当中也一直激励着人们不断地锻炼身体，增强体魄，陶冶性情。所以，时刻掌握自己的运动量，了解自己的心率情况并实时的制定出符合自己的健身目的和体质特征的机会就显得更为重要。 事实上，运动也是一把双刃剑，不正确的运动方法不仅对身体没有好处，反而更容易造成伤害。4月19日，在京东众筹上悄然登陆了一款来自于J-STYLE旗下的GOGO HR手环，它是一款真正可以让运动者有机会的适量运动的手环，让用户随时随地了解自己的运动状态。
随着生活水平的不断提高，健康的问题也越来越多的被社会所关注，很多人也选择了如慢跑、快走等有氧运动，而这款GOGO HR手环就如同一个随身陪伴的健身教练，指导我们轻松地步入最合适的有氧运动当中。它能够计算出你的步数、运动的时间和距离以及消耗掉的卡里路，以有助于提醒用户一天的运动量是否达成提前设定的“小目标”。
作为手环来说，除却它的功能特点，佩戴的舒适性也是不可缺少的关键环节。这款仅有17.8克的GOGO HR非常轻盈，且采用按扣式的表达设计让佩戴变得更加方便，且材质采用了荔枝纹式的仿皮纹，不仅具有抗菌、抗过敏能力，而且能够有效地降低皮肤对其产生的不适感。
设计上，GOGO HR采用了一款0.96寸的OLED全触控屏幕，通过屏幕可以直观的了解时间、日期以及目标完成数等信息，而除此之外，还可以通过这块小小的屏幕及时的显示手机短信、来电号码和QQ、微信等。
GOGO HR不仅仅是可以对心率进行实时的检测，更可以针对用户的睡眠情况进行分析。他通过跟踪用户的深度睡眠和浅度睡眠来分析睡眠的总体质量。
它在续航方面也更高效，充满电后能够超长续航20天，不仅可以实现24小时的实时监测心率，同时可以连续进行睡眠监测16天。就我个人来看，这款手环的最大的优点在于它能够较好的解决部分手环只能依靠佩戴胸带式心率带才能够实现心率监测的尴尬。
手环的主体与佩戴采用了一体式的设计，显示屏完整的镶嵌在表带内，做工各方面还是非常不错的。
从细节上看，做工比较细致，屏幕和表带完美的融合成一体，也可见厂家的细心之处。 GOGO HR具有生活防水能力，也就是说在日常的运动中淋水或者出汗时，其功能不受影响，但不能将其放入水中长时间浸泡。从科学的角度看，有氧运动相对于无氧运动来说更有益于健康长寿，而作为一款心率手环，它通过可视化训练计划设置训练方案并在运动结束后进行训练跟踪。
表带的一侧为圆形的卡扣，另一侧则为10孔的调节，可以根据用户的手腕调整松紧度。
在手环的背面，可以看到两个圆形的金属触点，通过磁吸式的插头对手环进行充电。
GOGO HR在iOS用户的手机上安装时可能会出现“未受信任的企业级开发者”的字样，需要自行到设置-通用中的“描述文件与设备管理”进行安装。如果有必要，在iOS的“隐私”里打开运动与健身项目进行健身跟踪。
安装的过程并不复杂，根据APP的提示进行绑定操作并设置自己的基本情况即可。
APP主要分为主页、运动计划、历史设置、个人设置和关于5大主要部分，其中的运动计划也是这款手环区别于目前很多手环的特点之一。
主页上，又分为运动、睡眠和心率3部分，它可以监测用户每天的运动量、睡眠状态以及实时的心率状态，随着运动量的时间推移，会以图表的形式进行记录，让用户一目了然的查看自己目前的状态。尤其值得一提的就是在有氧运动中，它能够准确地判断运动心率的区间，从而让用户准确地维持有氧运动的状态并且持续。
APP也兼具如久坐提醒、闹钟设置等日常用的到的功能，同时也可以对来电、短信甚至QQ和微信进行提醒，用户可以根据自己的爱好和习惯进行适当的调整。
GOGO HR可以在手机与手环接近的时候，通过蓝牙及时将手环的数据同步到J-STYLE LIFE的应用当中，并且提供历史数据的查看。其中的运动计划也是之前提到的手环的主要特点之一，它可以提供有效地训练计划，让用户根据个人的实际情况设定出个人运动计划，及时的督促用户。同时还可以将数据分享到微信、QQ以及微博，和好友进行互动。
运动计划可分为新手和经典运动两大部分以供用户进行选择，当运动结束后或者需要重新制定计划时可以对原计划先行结束。设置好个人运动计划后，提前设置一下运动时间，如此一来，手环就会及时的进行通知。
运动计划是以周为单位，GOGO HR会提前设定一些运动计划，用户也可以根据自己的自身水平进行编辑，从第一周开始至第四周结束，每周的运动量都是逐步的增加。通过栏目中的完整计划，可以看出当前的运动周期和运动量。
GOGO HR不仅外观细致、时尚，同时在佩戴上也更加的舒适。当然对于这款手环来说，它最重要的是可以根据用户的运动习惯设置出相适应的训练计划，并且能够通过图表的形式记录每天的运动情况、睡眠情况和心率情况，且能够全天实时的监测心率。应该说，虽然仅仅是一款手环，却又不仅仅是一款手环，它的功能强大到目前的很多手环无法与之抗衡，因此也期待这款正在京东众筹当中的手环在未来能够有更广泛的效果。
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是可以
