|
158
孕妇需要补钙吗？答案是肯定的。孕期补钙非常重要，因为妊娠期间需要给胎儿提供足够钙质才能支持其骨骼和牙齿的发育。那么孕妇如何补钙？现在市面上流行的金丐醋酸钙好吗？接下来让我们一起来看看吧。
其实在孕期，各个阶段补充的钙量是不同的。在孕早期的时候，每日的钙摄入量维持在250mg就可以了。孕中期和孕晚期每日的钙摄入量要达到1000-1200mg左右。所以，各个阶段，孕妇补钙的方式也有所不同的。
![]()
1、孕早期：
每次补钙量在250mg左右，孕妇可以通过喝牛奶的的方式来补充钙质。在孕早期的时候，胎儿还没有成型，这个阶段不需要补充大量的钙质，只需要维持孕妈妈的正常身体需求就可以了。
2孕中期，孕晚期：
因为每个孕妈妈的体质各不相同，胎儿对钙的摄取程度也有所区分。因此，孕中期到孕晚期时，钙的摄入量也会有出入，所以建议孕妈妈在孕中期、孕晚期的时候每天补充的钙量达到1000mg，维持在1200mg以内就可以了。当然，这部分钙量光靠饮食补充是远远不够的，所以需要在医生的指导下补充钙片。
![]()
根据调查资料报告显示，我国居民饮食钙摄入量不到推荐摄入量的50%，其中以儿童、青少年、中老年人、孕妇最为突出，所以孕妇补钙也是迫在眉睫的事情。
金丐醋酸钙好吗？其实，孕妇可以根据自身的情况来选择钙片，并没有哪种特定的钙片好，只要适合自己的钙片就是好钙片。现在市面上的钙片种类有很多，常见的种类分别是无机钙、有机钙、乳酸钙等。金丐醋酸钙属于有机钙的一种，具有很高的溶解度和生物利用率，在体内也不易形成沉淀物。此外，醋酸钙不需要借助胃酸就能在体内直接释放钙离子被人体吸收利用，药性温和无刺激，具有释放快、入血快、沉积快的优势。醋酸钙可以空腹服用，能避免胃肠道截流，且不易有便秘的风险。
金丐醋酸钙好吗？其实，醋酸钙还能用于治疗低血钙症，也可用于预防和治疗佝偻病、骨质疏松等。对于缺钙的孕妇来说，金丐醋酸钙是比较好的选择。
|
|
|
|
