为家人和自己加油，养生不靠枸杞靠科学，入手荣耀手表2

03年的时候，经历大事件以后，明白卫生的重要性以及抗生素不能滥用；而今年的大事件，不仅仅是卫生方面，更重要的是个人的体质方面。从去年指针踏入了第四十个年头，岁月的压力越来越在身体上呈现。养生靠枸杞？不，生命在于运动，虽然生为广东人，但是并不迷信什么食疗、老火汤一类的外物。

他自狠来他自恶，我自一口真气足。那么，如何才能有一口真气，无惧冲击。当然不是指望什么枸杞、老火汤的东西，科学饮食、科学睡眠、科学运动才是健康的根本。
科学运动当然不是蛮干，蛮干不仅仅是矫枉过正，更加容易对身材带来伤害。比方说，我这种踢了十多年足球的，膝盖和跟腱早就不是年轻时候可比，盲目跑步、跳绳分分钟会带来不必要的损害。为了让运动更加科学，我入手了新的科技产品。

平时最多的运动莫过于骑单车，这对于膝盖来说伤害远远低于跑步。骑车的时候，带着电话有点沉，而且接听的时候也麻烦。而且除了接听电话，我还需要一个听歌的道具，毕竟我只是繁华都市里面的一个过客而已。当然了，更重要的是支持多种运动模式和检测心率，再综合颜值和续航问题，给自己入手了荣耀手表2。



早期的智能穿戴设备，说到底就是一个通过APP连接手机的小机械而已，尤其是第一代的手环，甚至连屏幕都没有，功能也仅仅是计步。以至于，早期的手环甚至需要一边跑步一边掏出手机看记录的尴尬。
虽然说，现在的智能穿戴装备发展不错，但始终难以摘掉功能单一的帽子。而荣耀手表2丰富多样的玩法，让我对穿戴装备的印象大为改观。

如你所见，荣耀手表2外观上非常接近于专业的运动手表，屏幕上面显示的信息非常丰富。通过“华为运动健康”APP，荣耀手表2就能轻轻松松地和主流的安卓平台手机以及ios平台手机进行蓝牙连接。

从整体来看，荣耀手表2属于一个中性的智能手表，无论是男性还是女性佩戴均合适。功能丰富，线条设计采用了简约耐看的圆线条，时尚容易配搭，无论是上班、户外、旅游都颜值在线。
荣耀手表2采用了麒麟A1芯片，这是全球首款双模蓝牙5.1标准可穿戴芯片，支持超级蓝牙，拥有高效稳定的连接性能和出色的抗干扰能力，能够大幅度提升连接传输速率。同时，该芯片也拓宽了蓝牙连接距离范围，在空旷无遮挡环境下，蓝牙有效距离可达150米。此外，荣耀手表2也支持蓝牙拨打接听，可随时随地蓝牙通话，让你不错过重要电话，而且支持50米防水，游泳时也可以蓝牙接拨电话。

虽然说，华为智慧生活APP非常强大，但是基本上来说，荣耀手表2所有功能都可以在智能手表自身实现。各种详尽的数据、各种玩法都可以单独实现，避免了过往智能穿戴产品过度依赖手机的囧况。



从荣耀手表2表面信息，我们就可以看到数据非常专业。常规的日期时间不说，除了心率以外，还有海拨、气压等专业数据，完完全全就是一款户外探险的运动手表的配置。




有意思的是，荣耀手表2还支持更换表盘，有多种炫酷的表盘可选，让你的智能手柄拥有更多的流行元素和个性，哪怕是喜欢与众不同的玩家也可以满足。荣耀手表2有一个酷炫的功能，支持表盘一碰传。有了这个功能，只需要将手表和手机背面轻轻触碰，就能将你的图片设置成表盘显示。每天都可以用上不同图案的表盘，享受不同的搭配体验。



根据世界卫生组织的统计，心血管病死亡率居首位，明显高于肿瘤及其他疾病。很多人对心脏病的认识往往不足，以为是猝死、中风等都是突发急症，只有等到自己实在难受得无法忍受时才会想到寻医问诊。
其实，大部分的早期心脏病发作和中风都是可以预防的。除了保证良好的生活习惯，最关键的就是早发现早治疗。心慌、胸闷、胸痛、头昏或晕厥这些看似不起眼的症状，很有可能都是心脏发出的求救信号，而大部分人都因为大意错过了最佳治疗时机。
心血管病的检测基本上是通过心率、血压、呼吸率和体温四个数据进行检测的。而荣耀手表2具备的24小时心率检测，能一定程度让大家提前觉察到身体的异常状况，避免悲剧发生。



除了心率以外，血氧饱和度也是一个我们需要注意的身体指标。血氧饱和度(SpO2)是血液中被氧结合的氧合血红蛋白(HbO2)的容量占全部可结合的血红蛋白(Hb)容量的百分比，即血液中血氧的浓度，它是呼吸循环的重要生理参数。而功能性氧饱和度为HbO2浓度与HbO2+Hb浓度之比，有别于氧合血红蛋白所占百分数。因此，监测动脉血氧饱和度(SaO2)可以对肺的氧合和血红蛋白携氧能力进行估计，正常人体动脉血的血氧饱和度为98% 。
除此，还睡眠检测功能，荣耀手表2具备全面性的检测功能。







当然了，要更健康，光监测数据并不足够。荣耀手表2不仅仅是贴心小保镖，还是运动锻炼的私人教练，。

运动不是蛮干，不同的人士需要的运动，以及身体适应的运动是大不一样的。荣耀手表2具备跑步、登山、徒步、游泳、骑车等15种运动模式

配合GPS和北斗定位系统，无论室内还是室外都可以记录你的运动轨迹，对你的运动进行科学的评估和给予充足的运动健康建议。

配合GPS和北斗定位系统，无论室内还是室外都可以记录你的运动轨迹，对你的运动进行科学的评估和给予充足的运动健康建议。

荣耀手表2基本上所有的的操作都可以通过表面的触控完成，而侧面的两个按键，不仅仅符合传统手表的审美还能作为返回键以及功能键使用。
虽然说，功能多效果炫酷，续航方面，荣耀手表2也达到了14天长续航， 30小时GPS运动模式，24小时音乐模式，10小时蓝牙通话，即使长时间佩戴，经常运动朋友都不会为续航发愁了。

整体而言，荣耀手表2一改过往穿戴设备功能单一，过分依赖于手机的缺点。荣耀手表2真正具备智能终端的全部特性，不仅仅监测还具备运动建议、语音教练，还能进行移动支付、NFC门禁卡、音乐播放以及蓝牙连接耳机播放等多样化个性化的特性。
有了荣耀手表2，无论是日常生活和运动，有了数据和科学的建议，必然会有更好的效果。为了家人和自己，动起来，运动才是健康的基础。