看完这份装备指南，你也可以变成运动达人！

谁身边没有几个天天嚷嚷着“七月不减肥，夏日徒伤悲”的朋友，但真正做到“掉肉”的，又有几个？立秋已过，但全国仍有大半的区域处于炎炎夏日的状态，各位还攥着满身肥肉的亲们，可得抓紧时刻运动起来了！

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如今，跑步与骑行已经成为全民的减肥运动了，既能起到健身塑形的作用，又无场地与时间的限制，关键还是并不需投入过多的资金。但，想要运动得轻松愉快，安全有保障，一些运动装备的选购是无可避免的。

比方说，现代都市人跑步健身，大部分人都会选择边跑边听歌的吧，那听歌总得带上一副耳机吧。一般的耳机，线长且不容易收纳，在跑步过程中又容易产生听诊器效应。还不如直接带个“真无线”的运动耳机来的省事。

1MOREiBFree蓝牙耳机

推荐理由：防水防汗 颜色靓丽

适用人群：喜欢运动的所有朋友

参考价格：249元

章鱼君点评：时尚与运动的结合，用在这款1MORE iBFree蓝牙耳机上是再适合不过的表述。蓝牙耳机因为没有了繁杂的线控设计，便携的特性，在运动人群中越来越受到欢迎，特别是爱跑步、骑行等人群。

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1MORE iBFree通过蓝牙与手机、随行设备直接相连，无插头，摆脱长长耳机线的牵绊。在夜跑减肥的时光里让你更加自在。耳机采用高效能锂聚合物电池，更安全和稳定。240小时长待机时间，约为常见蓝牙耳机的1.5倍。当充满电后，可通话约10小时，播放音乐约8小时，确保运动时也能即时联络，并可长时间地享受音乐。

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与此同时1MORE iBFree还是一款运动蓝牙耳机，喜欢运动的你就不要错过了！它主体具备IPX4防水防汗性能，线控外壳由一体成型的高品级塑胶制成，与按键之间无缝隙；按键内部的蓝牙模组采用纳米防水涂层，同样具备IPX4防汗、防溅水性能，可保护内部电路板，使用更安全。

1MORE无线运动蓝牙耳机EB100

推荐理由：做工扎实 设计低调

适用人群：喜欢运动的同时听歌的朋友

参考价格：399元

章鱼君点评：1MORE无线运动蓝牙耳机EB100遵循1MORE一贯的北欧简约的设计风格，圆形活塞表面雕刻了精密CD纹，与冼练的同何外观相融合，处处体现了“Less is more”的设计理念。

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1MORE挂耳蓝牙EB100通过蓝牙与手机、随行设备直接相连，无插头，摆脱耳机线的牵绊，让用户无论在跑步、健身还是瑜伽等运动中都更显自在。与常见的蓝牙耳机不同，1MORE蓝牙耳机的天线位于线控中，不直接贴近脑部，大大减少电磁波对人脑的辐射，辅以稳定的无线技术，令耳机使用更健康、方便。

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此外，1MORE无线运动蓝牙耳机EB100采用人体工学耳挂设计，本身重量仅有23克，使佩戴更轻盈舒适，而且耳机同时也具备IPX4防水性能，让用户无论在运动流汗或是小雨天气，无论是跑道、健身房还是瑜伽课堂，都能正常使用。

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如今手机越做越大，即使是苹果也不例外，所以有些人特别嫌弃带着手机跑步不方便，即便是有臂带。想听音乐，还不如带个便携无损音乐播放器来得方便。

山灵M1

推荐理由：便携小巧 外观好看

适用人群：喜欢运动的又是HiFi爱好者的朋友

参考价格：698元

章鱼君点评：山灵M1的定位算是比较明朗的，698元的价格，对于集一身的功能而言，并不过分，小巧的便携能力和多彩高颜值的外观还是深受入门HiFi爱好者的喜爱的

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山灵M1的体积十分小巧，已经非常接近市面上常见的领夹播放器，并且支持几乎全音乐格式的播放，其中也包括DSD音频。而且屏幕采用2.35英寸的2.5D玻璃，分辨率为360x400，支持蓝牙4.0，Type-C接口等主流的设计元素。

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此外，山灵M1还可以提供9-10小时的续航时间，支持最大扩展容量为200G储存卡。M1还可以利用双向传输的USB当做外置USB解码器和数字转盘。双向传输的蓝牙使M1既可以做蓝牙解码耳放，也可以直接连接蓝牙耳机、音箱进行无线播放。

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运动减肥并不仅仅是依靠跑步与骑行本身，还可以借助一些常用健身设备来达到锻炼的效果哦。比方说，一款可以记录你的运动数据的运动手环就很不错了，运动资料数据化让运动者更加了解自己每次的运动状态和身体情况，也能及时根据数据情况调整自己的健身时长和强度。

华为运动手环

推荐理由：50米防水 设计低调

适用人群：追求科学运动的朋友

参考价格：298元

章鱼君点评：作为华为首款针对运动爱好者打造的智能穿戴产品，华为运动手环将50米防水、PPG动态心率监测、和独立GPS等等功能汇聚一身，可满足使用者跑步、游泳等等多种场景运行需求。

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华为运动手环将防水级别达到5ATM国际防水标准，支持50米防水，洗手、淋雨、游泳时均可放心佩戴，让你游泳运动更加自在舒心。不仅如此，华为运动手环率先内置独立GPS，无需携带手机一样可以为使用者提供准确的距离、配速等数据，之后还能查看整个过程的运动轨迹，减负之余增添更多乐趣。

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与此同时，佩戴华为运动手环进行跑步，跑步时可通过屏幕看到实时心率、心率区间、跑动距离、配速等数据；跑步结束后，手环自带的FIRSTBEAT算法立即计算出最大摄氧量（VO2MAX），提供恢复时间建议、训练效果评估多项数据分析报告，助您成为真正的跑步达人。